Жить здоровым

Замучила молочница? Избавиться от молочницы или КАНДИДОЗА поможет рецепт нашей читательницы, просто принимая. Читать далее. Любое гинекологическое заболевание важно предупредить, чем лечить потом запущенную болезнь. Для этого необходимо регулярно посещать гинеколога. Он проводит первичный осмотр и берет мазок из цервикального канала. Его расшифровка поможет выявить уровень эпителия, палочки и лейкоцитов, норма которых должна присутствовать у здоровой женщины, а любые отклонения свидетельствуют о наличии воспалительной патологии или онкозаболеваний. Рак шейки матки, чаще всего проходит бессимптомно, поэтому мазок из цервикального канала – это единственный способ обнаружить заболевание на ранней стадии. Различают мазок на флору и мазок на цитологию. Каждая женщина должна знать расшифровку нормы лейкоцитов в мазке из цервикального канала, чтобы предотвратить развитие тяжелых заболеваний. Как подготовиться к анализу? Выделяется несколько основных рекомендаций, которых нужно придержива

Многие люди предпочитают носить чай с собой, используя термос. Однако врачи-диетологи не рекомендуют этого. По мнению специалистов, лучше всего заваривать чай в глиняных, фарфоровых или же стеклянных чайниках, выпивая напиток свежезаваренным, настаивая не более пяти-шести минут. А вот термос лучше не использовать. Дело в том, что постоянно высокая температура, в конечном счете, провоцирует потерю цвета, вкуса и аромата чая. Вместо этого мы получаем горькую, мутную и определенно невкусную жидкость. Хранение чая в термосе так же чревато снижением его полезности: содержащиеся в чае витамины C и B вместе с эфирными маслами окисляются, а вот бактерии начинают активно размножатся. Стоит отметить, что чем дольше чай стоит в термосе, тем дольше происходят вышеуказанные химические процессы. В результате содержание в таком чае кофеина значительно возрастает. Это может оказать негативное влияние на самочувствие, в частности тех людей, кто страдает заболеваниями сердечнососудистой и нервной сис

Шейная мигрень или задний шейный симпатический синдром, или Барре-Льеу синдром обычно диагностируется у людей старше 50 лет. Головные боли бывают либо постоянными с периодическими обострениями, либо приступообразными. Боли обусловлены раздражением шейного отдела симпатического ствола вследствие остеохондроза, спондилоартроза или других изменений позвоночника. Приступы начинаются болями в области затылка, которые распространяются на темя, лоб, виски, а нередко — на шею, надплечье и руки. Во время приступа боли появляется шум в ушах, зрение становится нечётким, отмечается болезненность кожи головы при расчёсывании волос и даже при прикосновении к ним. Возможны головокружения, в руках ощущаются онемения, чувства покалывания, ползания мурашек. Часто движения шейного отдела позвоночника болезненные и ограниченные. Приступы головной боли чаще возникают ночью или утром. В отдельную форму головных болей выделяют симпатическую головную боль, интенсивную и приступообразную. Приступ такой бо

Турник – один из самых доступных и популярных инструментов для накачки бицепса. Его можно приобрести уже в готовом виде в любом спортивном магазине либо же при желании сделать самостоятельно. Но чтобы проработать бицепс на турнике, необходимо знать несколько правил, соблюдение которых поможет в короткие сроки достичь желаемого результата. Прокачка бицепса на турнике: основные правила Тренировка бицепса на турнике требует соблюдения некоторых правил. Во-первых, необходимо делать правильный захват. Как только вы научитесь это делать, считайте, что половину дела вы уже сделали. Чтобы выполняемые упражнения не превратились пытку, купите себе пару перчаток. В противном случае от занятий у вас на ладонях появятся волдыри, которые вскоре вскроются и будут сильно болеть. Чтобы прокачать бицепс рук на турнике, все подтягивания необходимо совершать узким обратным хватом. Другими словами, перед тем, как брать руками перекладину, поверните ладони вверх, то есть, возьмите ее снизу. При этом сов

Жить в гармонии с окружающим миром человеку помогает его иммунная система. Чем она надежнее, тем здоровее организм. Но поддерживать его всегда в таком состоянии очень сложно. На способность человека сопротивляться болезням влияют многие факторы: одни помогают укрепить иммунитет, другие, наоборот, снижают его. Поэтому так важно насыщать свой организм полезными для нормальной деятельности иммунной системы веществами. А какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым ? Давайте выяснять. Причины, ослабляющие иммунитет На дисбаланс иммунной системы оказывают действие многие причины. И некоторые из них – следствие жизни самого человека: Неправильный образ существования никак не сделает нас сильнее. Нарушение режимов сбивает биологические часы, чем влияет на сбой иммунитета. Вредные привычки действуют на клетки разрушающе. Неправильное питание зашлаковывает организм, а также лишает его необходимых витаминов и других полезных элементов. Гиподинамия , а также переизбыток на

Американские ученые провели исследование по определению самого жиросжигающего продукта, результаты которого показали, что они действительно существуют. Чай, да, обычный чай оказался самым эффективным продуктом для сжигания калорий. Речь идет, в частности, о зеленом и белом чаях, а также об улуне. Ежедневное употребление этого напитка действительно принесет свои результаты в борьбе с лишним весом. Несмотря на то, что о пользе чая в вопросе похудения неоднократно сообщали многие исследования, работа американских медиков не была напрасной. Например, по итогам проведенных специалистами работ было определено, что активизация в организме таких натуральных ингредиентов содержащихся в вышеназванных видах чая, как кофеин и катехохамин, приводит к сжиганию большого количества калорий. Профессор Джеффри Блумберг, руководитель исследования, также сообщил, что данные чайные вещества являются неким катализатором для распада жиров в организме. Кроме того, они оказывают благоприятное воздействие на

Аспирин — маленькая таблетка, которая обладает мощностью от болезней сердца и инсульта, другая польза для здоровья: снижает ваши шансы иметь рак и умереть от рака. Еще один плюс? Это может помочь вашей коже выглядеть моложе, дольше, и в придачу бороться с акне! Аспирин по своей природе является более тонким, поэтому держит ваши сосуды чистыми и без сгустков. Ставит вас на более низкий риск для сердечного приступа и инсульта. Но ряд недавних анализов показали эффекты аспирина на несколько видов рака. В одном из Оксфордских университетов исследователи сообщили, что риск заболеть раком (и умереть от рака) молочной железы, яичников, предстательной железы, пищевода, толстой и прямой кишки и головного мозга существенно сократилась—как от 30 до 60 процентов для тех, кто ежедневно принимал аспирин в течение трех и более лет. Защитные эффекты аспирина поддерживались для различных видов рака и также им не позволяли распространяться: рак молочной железы, легких, мозга, пищевода и толстой кишки,